Marquee
8 Tips Sehat di Depan Komputer :
1. Jaga jarak pandang Anda – monitor (50-100cm) dan gunakan meja / kursi nyaman
2. Sebaiknya gunakan LCD monitor dan setting sesuai kenyamanan mata Anda
3. Periksakan mata Anda, pakailah kacamata anti radiasi apabila diperlukan
4. Perhatikan sirkulasi udara dan gunakan cahaya ruangan yang cukup
5. Makan, minum, dan konsumsi tambahan vitamin / mineral secara teratur
6. Tidur 6 – 8jam sehari dan istirahatkan mata Anda sejenak, minimal 5 menit tiap jam
7. Sediakan waktu Anda untuk olahraga secara teratur agar kondisi tetap bugar
8. dan Terpenting adalah; menyediakan waktu untuk ibadah, keluarga dan sahabat
Langganan:
Postingan (Atom)
Entri Populer
-
LOMBA GURU BERPRESTASI DALAM PEMBUATAN BAHAN AJAR MANDIRI BERBANTUAN KOMPUTER/ MULTIMEDIA LPMP JAWA TENGAH TAHUN 2009 RASIONAL “In...
-
Sabar adalah penyikapan hati dan pengendalian pikiran. Bila pembentukannya telah kuat ia akan menjadi watak, karakter, bekal vital seseoran...
-
Pameo ganti memnteri ganti kurikulum, nampaknya memang menjadi kenyataan. Setidaknya demikian pula yang akan dilaksanakan oleh menteri pendi...
-
PP tentang Pengangkatan Tenaga Honorer Kategori I dan Kategori II dapat di klik di sini
-
8. Pembelajaran Roll Playing ( Bermain Peran ) Metode Role Playing adalah suatu cara penguasaan bahan-bahan pelajaran melalui pengemb...
-
Sepuluh Partai telah ditetapkan oleh KPU untuk Pemilihan Umum Tahun 2014. Kesepuluh partai tersebut telah lulus verivikasi administasi dan v...
-
Sedikit berbagi ilmu mengenai komputer, sebenarnya saya sudah sering menjelaskan kepada kelas VII bahwa Komputer berasal dari bahasa latin y...
-
BAB I PENDAHULUAN A. Latar Belakang Penelitian Dalam lingkup mikro pendidikan diwujudkan melalui proses belajar mengajar di dalam kelas ...
-
selanjutnya di ...
Free Music at divine-music.info