Marquee
8 Tips Sehat di Depan Komputer :
1. Jaga jarak pandang Anda – monitor (50-100cm) dan gunakan meja / kursi nyaman
2. Sebaiknya gunakan LCD monitor dan setting sesuai kenyamanan mata Anda
3. Periksakan mata Anda, pakailah kacamata anti radiasi apabila diperlukan
4. Perhatikan sirkulasi udara dan gunakan cahaya ruangan yang cukup
5. Makan, minum, dan konsumsi tambahan vitamin / mineral secara teratur
6. Tidur 6 – 8jam sehari dan istirahatkan mata Anda sejenak, minimal 5 menit tiap jam
7. Sediakan waktu Anda untuk olahraga secara teratur agar kondisi tetap bugar
8. dan Terpenting adalah; menyediakan waktu untuk ibadah, keluarga dan sahabat
Langganan:
Posting Komentar (Atom)
Entri Populer
-
Sabar adalah penyikapan hati dan pengendalian pikiran. Bila pembentukannya telah kuat ia akan menjadi watak, karakter, bekal vital seseoran...
-
Sepuluh Partai telah ditetapkan oleh KPU untuk Pemilihan Umum Tahun 2014. Kesepuluh partai tersebut telah lulus verivikasi administasi dan v...
-
Peraturan Pemerintah No 056 Tahun 2012 tentang Pengangkatan Tenaga Honorer atau PP tentang Pengangkatan Tenaga Honoer dapat di lihat di sini...
-
4. Pembelajaran Langsung ( Direct Learning) Pengetahuan yang bersifat informasi dan prosedural yang menjurus pada ketrampilan dasar...
-
PP tentang Pengangkatan Tenaga Honorer Kategori I dan Kategori II dapat di klik di sini
-
Pasca pengumuman Pendataan Tenaga Honorer di salah satu Kabupaten, muncul beberapa peristiwa yang "cukup menggelikan" kalu tidak b...
-
NUPTK Kecamatan se Kabupaen Pemalang dapat dilihat di sini
-
Cara membuat Silabus dan RPP Kelas I dengan menggunakan Pendidikan berkarakter dapat anda download di sini. Silahkan pilih dan sesuaikan den...
-
LAYANAN PEMBUATAN MODEL WEBSITE SEKOLAH Kementerian Pendidikan Nasional mengembangkan Content Management Sistem (CMS) untuk pembelajaran ...
Free Music at divine-music.info
Salam kenal pak, semoga sukses dan bisa menjalin tali silahturahmi lewat blog ini, makasih :)
BalasHapustanks kunjungannnya and jangan lupa advisnya. Sukses ya mas .. warungnya
BalasHapus